Mittwoch Kurs

8 Wochen – Kurs: Immer Mittwoch Vormittag Jeweils 30 Minuten.

Mittwoch Kurs ist gedacht als Wassergewöhnung und vorbereitung für den ersten Abzeichnen, Krebs:

Das Tauchen wird geübt mit diversen Atmentechniken: Den Atem anhalten und auch mit Sprudelbad: Ausatmen.

Flugzeug im Bauchlage ist wichtig sowie die Bauchpfeil. Springen und Spielen ist naturlich auch immer dabei.

Anzahl der Teilnehmer: